El sistema excretor y sus cuidados

Aparato Urinario

 El Sistema Excretor

 La sangre traslada oxígeno y alimentos a las células, y además  recoge los desechos y todo lo que está en exceso en ellas.

 Las sustancias de desecho se producen durante la combustión de los alimentos, proceso que produce dióxido de carbono y otras sustancias tóxicas, como la úrea.

 Mecanismos de eliminación:
→ El dióxido de carbono se elimina a través de los pulmones.
→ La urea, junto con el exceso de agua y de otras sustancias, se elimina a través del sistema excretor.
→ El sudor, se eliminan sustancias tóxicas a través de la piel.

 Partes del Sistema Excretor

 Los riñones. La sangre llega hasta ellos llena de impurezas. En los riñones, la sangre se filtra y queda limpia, lista para continuar la circulación. Los desechos, junto con el exceso de agua, son retenidos por el riñón y forman la orina.

 Los uréteres. Transportan la orina de los riñones a la vejiga.

 La vejiga. Almacena la orina. Puede acumular hasta medio litro de orina. Cuando está llena, te dan ganas de orinar.

 La uretra. Transporta la orina de la vejiga al exterior del cuerpo.

 Cuidados del Sistema Excretor

Acciones para cuidar el sistema excretor:

Tomar abundante agua, (seis vasos por día). El agua disuelve las sustancias que están en exceso en nuestro organismo y así es más fácil eliminarlas.

Orina cada vez que tengas ganas. No retengas demasiado tiempo la orina, porque se pueden producir infecciones.

Mantener limpios los genitales, porque pueden infectarse con hongos y bacterias que causan inflamaciones y a veces enfermedades graves.

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